Vi som leker och busar, hoppar, sportar och har oss, vi har det bra. För det är bra att röra på sig. Det gör att vi blir stora och starka, glada och pigga och orkar mycket mer. Och det bästa av allt är att det spelar ingen roll vad du gör. Rör på dig bara. Enkelt och kul, va? Egentligen är din kropp som en apparat. Den har en "motor" som består av mer än 600 muskler och 200 ben och så ett skelett. Och så har den en egen liten "datacentral" som består av hjärnan och nervsystemet. "Motorn" måste fungera och vara stark. Det gör den om du äter bra och rör mycket på dig. Samma sak gäller "datacentralen". Den måste också vara stark eftersom den styr dina rörelser.

Läs om dina sinnen